Các khoáng chất phong phú nhất có trong kiều mạch là: Mangan: Được tìm thấy với một lượng lớn trong ngũ cốc nguyên hạt, mangan cần thiết cho sự trao đổi chất lành mạnh, tăng trưởng, phát triển và khả năng chống oxy hóa của cơ thể. Đồng là một nguyên tố vi lượng thiết yếu có lợi cho sức khỏe tim mạch nhưng thường thiếu trong chế độ ăn phương Tây.
Bài thuốc 1: Trộn bột kiều mạch với lòng trắng trứng gà rồi hấp chín và ăn khi nóng. Bài thuốc 2: Đem kiều mạch sao vàng, tán bột. Mỗi lần dùng 8 – 12g uống, ngày dùng 3 lần. 6. Dùng bột kiều mạch thay sữa rửa mặt Chuẩn bị: Một ít bột kiều mạch. Thực hiện: Trộn với 1 ít nước tạo thành hỗn hợp sền sệt như cháo.
Sau khi bột kiều mạch được chuẩn bị đầy đủ, bạn nên tiến hành nhào bột. Để làm điều này, nước thông thường cần một chút ấm, sau đó hòa tan đường cát mịn trong đó và thêm men. Sau khi chờ sản phẩm cuối cùng phồng lên (trong vòng 10 phút), nên thêm muối iốt vào chúng.
Faberlic - Biopillows của loạt giấc ngủ lành mạnh với các thành phần độc đáo của các loại tinh dầu kiều mạch được ưa thích bởi đa số người mua. Ecotex (Ecotex) - một trong những công ty lớn nhất của Nga tham gia vào việc sản xuất và bán hàng dệt gia dụng chất lượng cao. Elin - một nhà sản xuất hàng dệt may và đại lý chính thức của nhà máy Dargez.
Để nấu kiều mạch, bạn cần lấy hạt nhân, phân loại, rửa sạch, sấy khô và xay bằng máy xay cà phê. Thích hợp cho mục đích này và một máy xay sinh tố vòi phun đặc biệt. Một muỗng nhỏ ngũ cốc xay được đổ với nước lọc. Nấu món ăn trong một cái bát có thành dày. Sau khi đun sôi hàng loạt, món ăn được nấu trong 12-14 phút trên lửa nhỏ.
Các chuyên gia khuyến nghị ban đầu nên kết hợp kiều mạch với bí xanh, cà rốt, súp lơ và bông cải xanh, bí ngô hoặc với các loại rau dễ gây dị ứng từ nhẹ đến vừa phải (chuối, lê, táo xanh, đào). Các sản phẩm từ sữa (sữa chua tự nhiên, kefir), phô mai tươi, các loại thịt ít chất béo (thịt bò, gà tây, thịt thỏ).
Để pha trà kiều mạch, đầu tiên, bạn cần đun sôi nước. Sau đó thêm 10 – 20g hạt kiều mạch rang vào nồi và tiếp tục đun sôi trong 30 giây đến 1 phút. Đổ hỗn hợp vào bình, đậy nắp lại và chờ khoảng 5 – 6 phút. Lọc trà qua rây và rót ra tách rồi thưởng thức, bạn có thể thêm mật ong (lượng tùy thích) nếu muốn thức uống có vị ngọt dễ chịu.
Những đồng hoa kiều mạch nhẹ nhàng, dịu dàng đong đưa trong gió, làm cho ta có cảm giác thật nhẹ nhàng, thư giản. Mang đến sức mạnh về tinh thần cho con người, tuy mỏng manh nhỏ bé những chúng vẫn chống chọi với những khắc khiệt của cuộc đời, làm cho con người sống lạc quan yêu đời. Đây là loài hoa tượng trưng cho sự kiên cường, mạnh mẽ.